Comentarios en: A la dieta mediterránea le sale un oponente sano, la dieta paleolítica

Por: nancy

nancy — Fri, 05 Sep 2008 13:21:30 +0000

Para mí es quererse un poco y de alguna forma tratar de no entrar en lo que buscan las grandes industrias(enfermarnos y así hacernos adictos a sus medicamentos).
Puedo dar fé que comer sano no es lo que se dice por ahí,y prefiero pasar menos tiempo en el gimnasio y sí más al aire libre. Va también si a la persona le gusta la Naturaleza y la conversación consigo mismo, si guarda tiempo para sí ó sólo vive en función de los demás.
Pertenezco a la edad contemporánea, no se precisa ser del paleolítico para darse cuenta que nos estamos envenenando la existencia todo por no parar un segundo a reflexionar que no por ir tan ligero vamos a llegar antes(dónde ? la vida es hoy) .Sinceramente me preocupa el mundo, está muy “desnorteado”, me duele el ver que no se disfruta del momento, sino viven para el futuro y regodeados en el pasado. Espero no parecer tonta, es lo que siento, al encontrarme con todos estos comentarios en la Web. Un saludo inmenso.

Por: andrenio

andrenio — Tue, 25 Mar 2008 16:55:11 +0000

Permitido
1. Carne (especialmente magra)
2. Pescado (azul y blanco) y marisco
3. Huevos
4. Frutas y bayas
5. Vegetales no almidonados
6. Frutos secos (crudos y sin sal)
7. Aceites de oliva, canola, lino, pescado.

Prohibido
1. Granos o cereales (incluyendo pan y pasta)
2. Legumbres (alubias, garbanzos, lentejas, soja y derivados, cacahuetes, anacardos, guisantes…)
3. Vegetales almidonados (patatas, boniatos, yame…)*
4. Productos lacteos
5. Azucar y sal
6. Aceite de girasol y palma. Grasas trans. Fritos.

*Sobre tuberculos Lindeberg admite el consumo moderado, otras fuentes no.
Los alimentos, salvo los que se puedan tomar crudos, se preparan cocidos, al vapor, a la plancha o al micro, nada de fritos.

Por: La dieta paleolítica es mejor que la mediterránea para los diabéticos en Cocina Tu - Recetas de Cocina Fáciles

Tue, 24 Jul 2007 00:21:27 +0000

[...] Vía | Maikelnai Más información | Science [...]

Por: El Judas.

El Judas. — Mon, 23 Jul 2007 21:44:28 +0000

Un amigo decidió hacer una dieta similar a la que haría un cazador recolector, y perdió unos 25 kilos de peso con los análisis dentro de lo normal, comiendo bastante cantidad. A el parece que le funciona bastante bien, pero ya se que todos no reaccionamos igual, y ya veremos como le va a largo plazo.

Básicamente consiste en echarle imaginación y pensar como serían las comidas de un cazador recolector: Cuando cazara se hincharía a carne, pero sin pan, sin postre, quizás con unas verduras crudas y ya está. Cuando recolectara, pues comería la fruta que hubiera encontrado y sólo eso. Probablemente comería más vegetales frescos que productos de origen animal.

Mezclar mezclarían, pero bastante poco para lo que estamos acostumbrados.

Por: Diego

Diego — Mon, 23 Jul 2007 15:45:27 +0000

Alguien me podria pasar una lista de los alimentos de esta dieta ???

Por: meneame.net

meneame.net — Mon, 23 Jul 2007 11:52:53 +0000

A la dieta mediterránea le sale un oponente sano, la dieta paleolítica

Un grupo de suecos han experimentado una drástica bajada en su nivel de azúcar tras haberse sometido 3 meses a una dieta “paleolítica”, según informaron científicos de aquel país nórdico, quienes descubrieron que una dieta libre de cereales …