Lo de que resulta peligroso despertar a un sonámbulo ya que puede provocarle un ataque al corazón, estado de choque, daño cerebral, o alguna otra cosa, es un mito. Lo que no es un mito es que despertar a un paseante dormido sea peligroso por los posibles daños que el durmiente pueda provocarse a si mismo o a la persona que le despierta.
Según el doctor Giuseppe Plazzi del Departamento de Ciencias Neurológicas de la Universidad de Bolonia (Italia), despertar a una persona que camina dormida, especialmente si es vigorosa, podría confundirle o importunarle temporalmente. Desorientado, podría golpear a cualquiera que se encontrara cerca. Es mejor no cruzarse en su camino.
En lugar de eso, podría ser mejor simplemente guiarle de vuelta a la cama mientras duerme. No es probable que un sonámbulo sufra un ataque cardíaco cuando se le despierta. No es diferente a una persona normal que se despierta repentinamente por, digamos, un ruido fuerte. Lo importante es proteger al caminante dormido de si mismo.
El doctor Plazzi y otros cuatro colegas, revisaron recientemente las investigaciones sobre sonambulismo, y sus conclusiones aparecieron en la edición de diciembre de 2005 de la revista Neurological Sciences. Según el estudio realizado por Plazzi:
• El sonambulismo es sorprendentemente común, el treinta por ciento de los niños entre 5 y 12 años tienen al menos un episodio de sonambulismo. Y este fenómeno se da de forma persistente en un porcentaje de niños que oscila entre el 1 y el 6%. La mayor incidencia se da entre los cuatro y los seis años de edad.
• El sonambulismo ocurre ocasionalmente en el dos o tres por ciento de los adultos. Aproximadamente uno de cada 250 adultos camino dormido una vez por semana.
• El momento más común para caminar dormido es entre 2 o 3 horas después de caer dormido.
• Es sonámbulismo tiende a heredarse.
• El estrés puede ser la principal razón del sonambulismo. Otras causas en adultos incluyen la privación del sueño, y la ingesta de alcohol y drogas.
• Algunas veces, los sonámbulos realizan tareas elaboradas cuando caminan dormidas.
• Al acto de mantener relaciones sexuales durante un episodio de sonambulismo, se le llama comportamiento sexual sonambulístico, o sexomnia.
Traducido de Is it dangerous to wake a sleepwalker? (Respuesta a cargo de Stephen Juan, doctorado en antropología por la Universidad de Sydney.
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119 Comentarios
Hola. yo soy un niño de 15 años y sigo siendo sonámbulo. Lo peor es que un día que me quedé en casa de mi abuela me fui de la casa en ropa interior y me dirigía a un club te tennis, donde hay una picina. Gracias a mi primo que se despertó pude regresar a casa. Tambíen me levanto y me caigo por las escaleras. Hace unos días me quedé a dormir a casa de un amigo y le pegué un codazo y me contó que me dijo : ¿Qué haces Gilipollas? Y le respondí asustado: Fua tío que susto que susto. Luego me mandó a la litera de arriba y fuí con un salto que casi tiro una estantería. Casi todas la veces que yo e estado sonámbulo, mis padres me dicen alguna orden y las cumplo, como por ejemplo vete a la cama. Tambíen aveces me quedo delante de mis padres cuando duermen y me quedo hablando en un idioma raro, como si no fuese real. También aveces me despierto y veo que me despierto con mis padres, en su cama. Muchas veces soy sonámbulo cuando duermo en un sitio en el qual no estoy acostumbrado a dormir, y cuando me despierto por la noche quedo confuso, no se en que sitio estoy.
jaja¡ uste, me ha hecho reir¡ x el codazo, y lo de q te quedas dormido, en medio de tus padres, hablando idioma raro¡ aunque sea un, problema, Me da risa¡ pero nada, de burla¡ ok
Yos soy sonambula desde los 5 años, dios mirar un dia cogí las llaves de la casa de mi abuela (MI ABUELA VIVE EN MI PISO PERO EN OTRA PLANTA), fuy en pijama, me metí en el ascensor le di a la planta, abrí la casa de mi abuela, y me puse a bañarme en su bañera, despues me quede dormida en el ascensor y encima entró un hombre y me pregunto ¿estas bien? y le dije: capullo que fo… mas que un put… gilipoyas ¡calvo!
¡SIn duda mi peor experiencia sonambula! que verbuenza¡
hola, me yamo cortes y tengo 16 años, soy sonambula desde q tenia solamente 4 años de pequeña me levantaba de la cama y me iva al frigorifico a comer no era muy preocupante pro aora con los años q tengo no ay una noxe en q no me levante, anoxe mismo coji las yaves de casa, y como mi novio es del pueblo de al lado, sali la carretera alante los vecinos abisaron a mis padres mis padres salieron a buscarme bueno a las 5 de la mañana estba de buelta a casa dicen q ande 6 km x el medio de la carretera, yo verdaderamente estoy muy asustada, me puede piyar un coxe o algo, el otro dia fui a casa de mi amiga a dormir ayi dicen q me levante y le pegue un tortazo a una y me dijeron q aces so payasa y le dije no te importa so cabrona me voy a casa de mi amiga eyas intentaron pararme pro yo no podia cada vez tenia mas fuerza dicen q me dio como un ataque de asiedad no paraba de dar bueltas en el suelo gritando eyas se asustaron mucho aora mis padres no me dejan que me vaya a dormir a casa de ninguna amiga, ay gente q se inventa tener este problema (xq en realidad es un problema) y no tiene gracia, yo estoy muy asustada aora mi novio dice que se va a vvenir a vivir cn migo unos dias a intentar consolarme tengo miedo de que pueda acerle daño a el tambien
ketal te a ido con tu novio, rocio??????
como te ha ido con tu novio?
bueno tengo 14 años y tambien soy sonambulo mi hermano me cuenta que hablo dormido pero aveces no se me entiende nada y hablo como en un idioma extraterrestre xD hay dias en que si hablo normal. pero es la pc porq hace como 6 meses se me daño la pc y dormia tranquilo sin ser sonambulo sino fue despues como a los tres meses q la acomode y de nuevo soy sonambulo xD
Hola, gracias por tu post, me despreocupe un poco, tengo 23 años, a los 8 años me levante dormida en la madrugada y meti una maceta, fue muy peligroso, porque pase por unas escaleras. Ahora tuve otro nuevamente, dormia con mi novio, dice que tiempo después de quedar dormida me estire y le puse un codo en la espalda, después que empecé a murmurar cosas, él no entendia que decia, después él me pregunto que si estaba bien y que yo seguia murmurando, y que yo decia mi nombre, yo me movia, y en una de esas me le quede viendo con los ojos abiertos y riendome, y él me pregunto que quien era, y yo le dije mi nombre completo. ël se espanto mucho y siguio observandome, yo me voltee y me calme, él se recargo encima de mi para verme, en eso yo desperte y le pregunte que que hacia, y me empezó a contar todo, yo no recuerdo nada, me vienen pequeñas imagenes, pero yo lo sentí como un sueño ese rato, aunque sigo sin recorda que sueño fue.
Cuando me conto todo, me dio mucho miedo, ¿Esto es normal? ¿Que yo coordine una platica con él es normal?, me pregunto que si tenia algún problema o preocupación, pero solo es trabajo, pero pues estaba preocupada hace como 2 semanas… uff si que me asuste.
Hola me llamo Gustavo tengo 16 años, lo qe me sucedio ami fue algo vergonzoso, poes yo me habia dormido y mi madre seguia despierta ella me dijo qe yo me levante sonambulo xD y tome el bote de la basura y orine sobre el :$
Hola!! me llamo alexandra, cuando tenia 10 años fuimos a reglar la casa a la que nos ibamos a cambiar pues ese dia me quede dormida en la que iba hacer mi recamara ese dia me levante sonambula pero con los ojos abiertos, yo soñaba que me decia mi mamá que le buscara la diadema y en eso baje al primer piso y anduve en la sala buscando lo que me pedia mi mamá, entonces en eso yo le gritaba a mi mama que donde estaba y no me respondia pues en eso volvi a subir, incluso mi mamá estaba dormida en su recamara y me meti y le decia donde esta tu diadema y no me hacia caso porque incluso la movia, en eso me sali de su cuarto y en eso me iba a regresar acostarme al tiempo que iba entrando desperte, y me saque de onda incluso recuerdo lo que hacia… ahora tengo 21 años hace apenas un dia mi mamá se quedo a dormir conmigo pero se quedo en la cama de mi hermana y me platico que me levante y abri la puerte de la recamara despasito y que tambien la cerre despasito supone mi mamá que a lo mejor fui al baño pero pues en sí no sabe bien a que sali, porque regrese al cuarto y me acoste de nuevo y que me cobije bien, yo le decia que no bromeara que a lo mejor soño y me dijo que no, entonces me saque de onda, porque yo no recuerdo verme levantado, lo unico que si se es que hablo en las noches y hay ocasiones en que siento cuando hablo dormida…
Me pregunto en sí… sere sonambula o no??
Ami me pasa igual que ha alejandra si me acuerdo de lo que hago y me saco de onda , pero tambien he sufrido de sonambulismo en el cual no recuerdo nada y me cuentan mis padres , son 2 transtornos diferentes de sueño o es lo mismo ?
hola, yo me levanto todas las noches y giro en circulos y le digo a mi hermana que prenda la luz por que no veia nada
Gracias saludos
hola soy una niña de 9 años y soy sonambula mis papis diccen que me levanto a caminar en las noches a caminar y un dia casi me caia de las escaleras lobueno es ke mi papi me llevo a mi cama . tengan cuidado por que alguen me conto que si alguen te despierta cuando caminas sonambula te puede dar un infartoo …
pobre niña ya la chamaquearon
NO ES CIERTO
no te va a dar un infarto
hola tengo 14 años y la otra noche tuve una especie de sonambulismo terrible me desperté con un terrible dolor de cabeza y cuando me toque la cara descubrí que tenia una herida profunda en la ceja y estaba sangrando después fui al cuarto de mis padres para ver lo que me había pasado pero no podía hablar y estaba mareada y me agarre a la cómoda sin poder hacer otra cosa mas que llorar y cuando mis padres se levantaron me dijeron que que me pasaba pero yo no podía hablar y me miraron por la cara hasta que descubrieron la herida, ellos me preguntaban sin para como me había hecho eso pero yo lloraba puesto que no me acordaba de nada y fuimos al centro de salud para ver si me había roto algo y allí me miraron la herida y me mandaron para el hospital y una vez que descubrieron que no tenia ninguna fisura, solamente era una herida que ocupaba 4cm en toda mi ceja derecha, me cosieron la herida y me pusieron al menos 7 puntos, cuando llegue a mi casa mi madre y yo nos pusimos a buscar con que objeto me había golpeado y al no ver sangre en la cama ni nada nos pusimos a buscar en los cajones y las puertas y descubrimos que uno de los tiradores del cajón estaba completamente torcido.
Aunque otras veces me han ocurrido otros casos de sonambulismo, nunca me había ocurrido algo como esto hasta el punto de llegar a lesionarme.Espero que no me vuelva a ocurrir algo así.
Yo tambien soy sonambulo y no me acuerdo de lo que hago. Cuando me dicen lo que hago me da mucha pena pues he llegado hasta orinarme en la cosina
Hola.Yo con 12 años, me encontré llena de yogurt. Dormía con mi madre y con mi hermana en la cama, y a la mañana siguiente me vi con una cuchara en la mano y llena de yogurt del frigorífico a la habitavión y con hotmigas que vinieron a comerselo :S… EN fin, pues he entrado en esta página porque una amiga de mi hermana se ha quedado a dormir, y acaba de levantarse y la lleve a la cama. Dijo algo raro, se metió un cabezazo con la pared y se durmió. Me asusté y entré aquí, conté mi experiencia y eso. Son las una y media de la madrigada y me he metido un susto tremendo… Iba a despertarla pero recordé que me dijeron por ahí que no despertara a un sonambulo y no recordaba por qué… Jejejejejeje en fin esperemos que no se despierte más ufff que susto jajaja esque fui al baño a orinar y oí algo en el salón. Voy y la veo. Enciendo la luz y la veo con los ojos cerradps y andando chocandose con todo. La quié hasta la cama, se tumbó y se tapó dijo algo raro frafra o algo asó O_O y se durmió. Estoy a su lado con mi hermana. Me he metido un susto… Voy a esperar un rato más a ver si hace algo. Esto ha sido un shock muy fuerte nunca me había pasado… Yo a veces hablo pero nadie me ha dicho que me levante bueno, cuando el yogurt sí… Pero vamos… Yo canto durmiendo a veces o hablo normal. Un día de pequeña me dijeron que estaba hablando como un gato es decir, decía miau muiau y me reía O_O… En fin, también me dijeron que conté la historia de un perro con un sombrero y no recuerdo qué más ajajajjaajjajaja! Ojalá yo no me levante ajajajajajaja!
Increíble nunca creí que un sonámbulo pudiera recordar la ubicación de los objetos y MUCHO MENOS poder abrirlos o comer de ellos.
Yo a veces hablo dormido pero nunca me ha pasado algo así D:
yo un dia por el amanecer iva al cuarto de mis padres sonambulo y ellos tenian una mesa de noche y casi me orino en la mesa de noche sino mi papa se levanto y me cogio y me volvio a acostar
pff yo soy sonanbula desde los 8 años, a esa edad yo un dia me levante de mi cama abri la puerta (yo estaba con una bata) y me estaba yendo a la casa de un vecino me sente en el piso y empese a hablar un idioma raro luego regrese a la casa prendi la lapto abri facebook y empese a escribir en ruso, cuando yo me desperte quede WTF!! O__O que ago aki!! mientras mi mama me miraba desde lejos riendose
Hola tengo un hermano de 8 años el es sonambulo anoche se levanto empezo a hablar cosas muy raras, se paso a mi cama y dijo: ME CAI….. Jajajajajajaaja empezo hablar en idioma extraterrestre xD luego se empzo a reir y decia: HEY! HEY! Tenia los ojos muy abierto me asuste feo xq me vio con los ojos abierto y se me aserco !!
bueno puez tngo 16 años y soy sonambula desde los 8 años, una vez mi mama me encontro sin ropa! en mi cuarto k oso y cuando ella me hablo le dije : k t importa! y un dia me levante a las 3 de la mañana me meti a bañar , me cambie, me peine y le fui a tirar mi tolla mojada a la cara d mi hermana mientras esta dormia, y me volvi a acostar, ultimamente me pasa seguido pro yo trato de verlo de manera graciosa aunk me da miedo lastimar a alguien.
Yo tengo 13 años, hace 2 años me desperte, fui a la cocina y orine en el tacho de basura-.-, estos dias a veces me levanto y asusto a mis viejos o ami hermana, dicen que hablo cosas raras y a veces quiero habrir la puerta que da a la calle, jajaja ami no me preocupa tanto en mi casa, pero cuando voy de amigos, si.
Hola yo tengo ahora 10 años cuando tenia 9 me desperte porque mi hermano duerme a mi lado en una cama aparte yo me levante de golpe (rapido) levante todas mis colchas y las deje en el coche de mi hermana y me fui afuera y me puse a correr y gritar asta la esquina de mi casa en eso me resplandese un auto y me despierto y estaba mi hermano afuera luego al otro dia me subi a la messa y me cai de cabesa y estube en el hospital 2 mese y ahora estoy en mi casa con 12 puntos arriba de mi nariz…
Hola. Tengo 14 años. Y desde hace unas semanas estoy haciendo actividades como sonambula. Estoy muy asustada, nunca me habia sucedido. La primera vez fue algo inofensivo, yo esa noche, como todas las demas, me acoste en mi cuarto y me dormi, cuando desperte estaba en la habitacion de mi hermana, solo me levante y me dirigi de nuevo a mi cuarto, pero hace una semana mas o menos, fue un poco mas preocupante, desperte en el comedor, sentada en la mesa. Me preocupa porque para llegar alli tuve que bajar las escaleras, y pude haberme hecho daño, tambein me preocupa porque estaba muyc erca de la cociona y pude haber agarrado un cuchillo. Yo le comente esto a mis padres y ahora mi mama es quien cierra todas las puertas de la casa y esconde las llaves en un lugar que yo no sepa para que no tenga o`portunidad e salir de la casa si me llega a ocurrir de nuevo
hola yo tengo 17 años y a mi me paso un caso parecido de sonambulismo bueno eso creo yo!!
por que dice mi hermana que me levante en la madrugada golpe de 3 d la mañana y dice k me levante dormida y que tropece con una silla que habia al lado de la cama que me quede parada por un rato y luego me volvi a acostar y que ella me llamaba y me llamaba por un buen rato y no despertaba y que al rato desperte asustada pensando k habia pasado algo por que mi hermana me llamaba!! entonces ella me conto todo y me dio mucho miedito bueno es primera vez k me pasa esto y espeeomos k asi sea!!
huyyy yo tengo 10 años y mi mama me conto que anoche una o dos horas despues de haberme dormido ,ella se fue a acostar (duermo en su habitacion) y dice que yo le dije que tenia hambre y ella me dice como que tenes hambre? en eso yo le respondi es que en el restoran la comida estaba con los vidrion asi y yo le empeze a mover los brazos algo de esta forma \ / \ / y le dije de esa forma y no se puede agarrar la comida no se jaja y me dijo que bueno segui durmiendo. y mas tarde cuando ya se habian acostado todos empieza a escuchar golpeteos del ventanal que tiene en su habitacion y cuando ve para mi cama no estaba y se despierta mi papa y mira para la ventana y yo estaba echa un bulto no se si durmiendo o mirando a traves de la cortina
a veces me vienen pequeñas imagenes a la cabeza pero no meacuerdo lo del restaurante pero lo de la ventana si jajaj ya me ha pasado antes una amiga que su madre habia dejado la torta de crema de su cumpleaños en la mesa y ella se levanta va y mete la cara a la mañana siguiente la torta tenia una cara marcada y ella tenia la cara dulce jajajaj
no se pero como que me asusta que algun dia me despierte en la cochera en el patio o en la calle
Da muy buenos resultados a quien lo padece, despertarse obligatoriamente a la hora de haberse quedado dormido (despertador o compañero/a despierto XD) y logo retomar el sueño.
yo antes era sonambulo eske vivia en otra casa y me me reia dormido o a veces me iba a jugar a la sala futbol obiamente sin pelota sinplemente tenia una pelota invisible lo curioso eske cuando me reia dormido siempre en mi sueño yo veia el chespirito y en el mismo sueño yo me estaba riendo.
por suerte ese problema se me acabo gracias Dios
Mi hijo camina dormido mas del tiempo Esta
Temblando de miedo con los ojos abiertos y no me reconoce al instante y siempre hace movimientos extranos.
A mi me da panico encontrarlo en esa situacion
Hola tengo 11 años. El dia de halloween del 2011 yo me quede a casa de una amiga a dormir y se quedaba una amiga nuestra tambien. A las 11:30 pasavan una peli en canal nou de miedo y cuando se termino estabamos bailando estabamos lokas. Mientras k mirabamos la peli mi amiga Sara nos dijo a marina y ami k era sonambulo y yo me cague. A las 2 de la noche yo no podia dormir porque mi amiga sara soñaba y ablaba demi ala vez..Asi hasta las cuatro y cuarto de la madrugada que se desperto y yo la vi pero le dije sara porfavor no te levantes y medicequien eres vete de aqui no te conozco mas te vale voy a la cocina y cogere un cuchillo y yo le digo no sara porfavor soy ttu amiga armitie y ella me dice quien eres yo le digo soy tu mejor amiga llorando y ella hiendo a la cocina yo la cojo y la digo k no vaya tocandola ella se gira y me aorca mientras k yo agarando le la mano y mi amiga Marinaescuchaba todo y no hacia nada… Despues de aorcarme, de repente me suelta y cae en la cama y sedespierta y me dice porque yoras y le digo porque me estabas acusando de coger uncuchillo y marina le dijo lo k medecia y todo luego me pidio disculpas madre mia os advierto k nunca durmais con una solanbula
Yo ayer fui sonámbula y mis padres me contaron de que hablaba sola y intentaba cruzar la muralla y que ellos se levantaron desesperados para ver que me pasaba y seguía hablando sola. Después en la mañana me contaron todo lo que pasó y a mi me dio un poco de risa pero a la vez de nervios.
Yo la primera vez que me desperté sonámbula fue un día que vine de la casa de mi amiga, nos habíamos quedado toda la noche despiertas, cuando volví me acosté, en mi casa estaban todos almorzando, y yo fui a la cocina abrí la heladora e intente orinar allí, mi mama me paro y me llevo hasta mi cama, yo no recuerdo nada sobre eso. La segunda vez que me desperté sonámbula fue un día antes del cumpleaños de mi hermana, tengo algunas imágenes de mi diciéndole a mi mama: – ¡Donde me asusto! – o algo así, y mi mama me decía: -¿Que?- y yo le seguida repitiendo lo mismo hasta que me canse y me fui. Al día siguiente voy a saludar a mi mama y me pregunta: – Estas despierta? – y yo le digo : – Si porque? – y contó lo sucedido, me dijo que antes de eso había ido al baño, pero yo solo recuero que le decía: -¡Donde me asusto! creo que le quería decir donde me acuesto, pero en fin, esas son mis experiencias como sonámbula.
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