¿Es peligroso despertar a un sonámbulo?

Lo de que resulta peligroso despertar a un sonámbulo ya que puede provocarle un ataque al corazón, estado de choque, daño cerebral, o alguna otra cosa, es un mito. Lo que no es un mito es que despertar a un paseante dormido sea peligroso por los posibles daños que el durmiente pueda provocarse a si mismo o a la persona que le despierta.

Según el doctor Giuseppe Plazzi del Departamento de Ciencias Neurológicas de la Universidad de Bolonia (Italia), despertar a una persona que camina dormida, especialmente si es vigorosa, podría confundirle o importunarle temporalmente. Desorientado, podría golpear a cualquiera que se encontrara cerca. Es mejor no cruzarse en su camino.

En lugar de eso, podría ser mejor simplemente guiarle de vuelta a la cama mientras duerme. No es probable que un sonámbulo sufra un ataque cardíaco cuando se le despierta. No es diferente a una persona normal que se despierta repentinamente por, digamos, un ruido fuerte. Lo importante es proteger al caminante dormido de si mismo.

El doctor Plazzi y otros cuatro colegas, revisaron recientemente las investigaciones sobre sonambulismo, y sus conclusiones aparecieron en la edición de diciembre de 2005 de la revista Neurological Sciences. Según el estudio realizado por Plazzi:

• El sonambulismo es sorprendentemente común, el treinta por ciento de los niños entre 5 y 12 años tienen al menos un episodio de sonambulismo. Y este fenómeno se da de forma persistente en un porcentaje de niños que oscila entre el 1 y el 6%. La mayor incidencia se da entre los cuatro y los seis años de edad.

• El sonambulismo ocurre ocasionalmente en el dos o tres por ciento de los adultos. Aproximadamente uno de cada 250 adultos camino dormido una vez por semana.

• El momento más común para caminar dormido es entre 2 o 3 horas después de caer dormido.

• Es sonámbulismo tiende a heredarse.

• El estrés puede ser la principal razón del sonambulismo. Otras causas en adultos incluyen la privación del sueño, y la ingesta de alcohol y drogas.

• Algunas veces, los sonámbulos realizan tareas elaboradas cuando caminan dormidas.

• Al acto de mantener relaciones sexuales durante un episodio de sonambulismo, se le llama comportamiento sexual sonambulístico, o sexomnia.

Traducido de Is it dangerous to wake a sleepwalker? (Respuesta a cargo de Stephen Juan, doctorado en antropología por la Universidad de Sydney.

182 Comentarios

  1. 121 Gemma Gemma 9 Jun 2012

    Bueno pués yo me quede esta noche en la casa de mi prima, y pués era la segunda vez que la veo sonambula, la otra vez hizo lo mismo pero creía que era broma asi que la imite y la segui, cuando ella bajaba las escaleras me fui corriendo por miedo y la dejé. Y esta noche que eran como las 6 de la madrugada pués ella se levanto y empezo a arrañar la pared, y yo con mi prima la hermana de la sonambula le dije: ”Esta parece la niña del exorcista, que miedo” se fue a bajar las escaleras y no se que hizo pero le dolia mucho el dedo, después estaba escondida con mi prima chica, y se dio un cabezazo con el armario, nos lanzó un cojin, y me escondí en el, me lo quito y yo lo agarraba, y alfinal se lo dí. Después hacia con los pies para arriba y para abajo. Se levanto de nuevo y empezo a arrañar la pared. Se durmió y en minutos se despertó y me dijo: ”Oye,¿ què ha pasado? Le expliquemos todo y nos dijó que no ha echo nada y que no se acuerda de nada… Pasé mucho miedo porque era la 2 vez que la veía asi, y encima la primera no tenía miedo ya que creía que era broma. Como era la 2 vez, y vi esto de que es malo despertar sonambulos… Yo decía: andrea, andrea y no me respondía en verdad ella no habla, hace lo que quiere. Yo creía que iba a darme un puñetazo o algo así. La peor noche. Pero cuando se despertó le contemos todo y nos reimos.. Aunque ella estaba un poco nerviosa.

    • 122 carla carla 5 Jul 2012

      yo soy sonambula y un dia mi papa me dijo por la manana que me cojio saliendo por la puerts de la casa y haora tuvieron que poner alarmas.

    • 123 ernesto ernesto 8 Jul 2013

      ps yo soy sonámbulo un dia fui a casa de mi padre el no creia que lo fuera logico me pare vio que no subia dice que me vio parado en la sala y que me empezo a gritar y que no le hacia caso y cuando se acerco lo empece a golpear

  2. 124 lyanne lyanne 5 Jul 2012

    Yo soy sonambula y me quedo en casa de mi papa para las vacaciones de verano, yo comparto cuarto con mis 2 hermanastras y todas las mañana me cuentan que hice y que les hice ya que siempre se asustan cuando soy sonambula (hablo,camino,abro los ojos y hasta golpeo y mi hermanastra)hahaha

  3. 125 Lari Lari 26 Jul 2012

    a me dicen mis padre y mi hermana que me levantaba de la cama dormida y ponia a correr por toda la casa llamandoles, somo su estubiera perdida.
    Que significa todo esto?

  4. 126 qwertyyuiopasdfghjklñzxcvbnm qwertyyuiopasdfghjklñzxcvbnm 5 Ago 2012

    yo no pensaba q esto era verdad esta q esta noxe me e despertado a las 3 de la madrugada me desperte en el sofa… ai estaba mi padre y me dijo q ablaba a mi pero yo no respondia

  5. 127 diego roberto diego roberto 14 Ago 2012

    yo soy sonambulo ayer me desperte bien dormido porque me dijo mi primo y el me queria despertar y le pege pero yo no le dije nada y en la mañana no sabia ni que onda y amaneci en el sillon de la sala que raro la primera vez que le levanto dormido jajaja

  6. 128 luz suescun luz suescun 13 Sep 2012

    mi hijo tiene 10 años es obeso el es sonambulo pero no es como los otros casos el se acuesta normal y al rato se para desesperado llorando llamandome y caminando muy rapido lo llevo ala cosina y le lavo la cara y se le pasa de una ves eso si no se vuelve a parar dormido pero eso es todos las noches

  7. 129 unicunoeriuiu unicunoeriuiu 6 Oct 2012

    yo soi sonambula y hace una semana me dijo mi madre que hablaba sola y me puse a correr por toda la casa.

    • 130 la grandottotota la grandottotota 21 Mar 2014

      que mal :( yo igual hoy en la madrugada me esperte en la cama de mi carnal y tenia frio y camine sola asta mi recamara

  8. 131 dulce nuñez dulce nuñez 2 Nov 2012

    q horror yo soy sonambula hace mucho siempre decian q por agotamiento me he salido de la casa le daba vueltas a toda la casa hacia cosas ,,,,,,,, hablaba , y hasta puedo confesar mis secretos,,, me he despertado en la ducha por el frio del agua y pare de contar ya no se q hacer…………

  9. 132 melisa melisa 2 Nov 2012

    Yo apenas hoy me doy cuenta que soy sonambula y le pegue a mi hermanito mientras estaba dormida :S

  10. 134 karinita karinita 19 Nov 2012

    ayer en la noche me fui a quedar a su casa pero la puerta de mi prima es dificil de abrir yo me levante dormida tratando de abrir la puerta en eso mi prima se levanta a ver que me pasa entonces me dicce karina que aces? le dije estoy mareada y me pregunto y porque te levantste? y yo le respondi quiero ver la hora? en eso ella se dio cuenta que tenia los ojos cerrados y me guio mejor a la cama porque se dio cuenta que soy sonambula.otro dia mi papa no estaba y mi mama estaba en su cuarto yo dormida me levante de a cama fui a abrazar a mi mama y e pedi cereal de pronto me fui a dormir otra vez lo raro esque sabia donde estaba mi mama

    • 135 Laura Laura 17 Ago 2013

      Pues intenta no ser sonámbula o toma algo
      De ,medicina o algo

  11. 136 diego alejandro vasquez diego alejandro vasquez 22 Nov 2012

    vaya yo e sabido de 2 veces que me e puesto sonambulo y fue muy raro ya que a la mañana siguiente me dicen lo que ice en la noche y me confundo

  12. 137 Dr .Alex Dr .Alex 26 Nov 2012

    vale….. el sonambulismo guia las personal por GDOS Guiamiento De Ondas Sonoras osea que tu mama al respirar tu cerebro crea una reaccion haciendo que reconosca quien es..pero ,porque se pega?se pega porque estas soñando que le pegas ,

  13. 138 maria belen maria belen 24 Dic 2012

    yo soy sonambula y es muy bueno puedo realizar cosas de noche y quien sea sonambulo es muy bueno pero el sistema del sonambulismo puede ser extraño porque caminamos de noche dormidos buueno es probable que tenemos que tener mucho cuidado de noche esta oscuro no hay nadie y en las noches es muy peligroso ¡tengan mucho cuidado!

    • 139 Javhii Javhii 31 Dic 2012

      No eentendi por que es bueno ser sonambulo.Y no podemos controlarnos cuando estamos dormidos,los que deverian tener cuidado son las personas que estan a nuestro alrededor.

  14. 140 Javhii Javhii 31 Dic 2012

    Yo igual soy sonambula.De vez en cuando, mi mama me cuenta por las mañanas me cuanta las estupideces que hago por las noches, y cuando me cuenta,me da mucha risa.
    Jajajajajaja!!!!!!!

  15. 142 t t 5 Ene 2013

    Esto es mentira, despertarlo solamente podría provocar histeria, pánico o ansiedad.
    no lo va a matar

  16. 143 naiara naiara 6 Feb 2013

    yo soy sonanbula pero solo hablo y mi mejor amigo camina y habla pero el sabe lo que hace asta se maneja y me a dicho un truco para parar

    • 144 antonio antonio 14 Nov 2013

      yo tengo 48 años y sigo siendo sinanbulo la verdad que parami lo mejor es atarme en la cama porque cuando tenis 8 años quise tirarme desde un 3 piso pero gracias adiós en casa estaban despiertos .la verdad que boy a ala nevera y me tomo el zumo hablo chillando y luego cuando medespierto no me acuerdo de nada lo único que se que lluego comiendo me lo cuentan lo ocurrido .mi numero es 689231320 por si quereis mas a fondo .saludos a todos

  17. 145 marisol marisol 5 Mar 2013

    ps mi hermano se despierta muy alterado como quien dice esta soñando despierto pero esto lo tiene desde los 5 años de edad y ahorita actualmente hasta los 13 años …. la ultima ves fue ayer se despertó y empezó a saltar como si quisiera casi casi romper el suelo y de pronto se callo y quedo con los brazos abiertos de par en par después lo levantamos y se fue corriendo hacia la ventana de donde ahí un balcón y quiso abrir la ventana y decía que se quería morir pero para eso ya lo teníamos agarrado de la cintura para que no se isiera daño a si mismo… y creo yo que eso no es normal o si?…..

  18. 146 Fidel Fidel 9 Mar 2013

    ¿STEPHEN JUAN? JASdljasldj no puede ser :S

  19. 147 Daniela Daniela 18 Mar 2013

    De que hablass? Fidel

  20. 148 Eso mismo Eso mismo 21 Mar 2013

    Bueno, yo llegué a buscar esto porque descubrí que mi hermano (de 9 años) Es sonambulo.. osea lo supe porque el otro día yo estaba despierta & faltaban unos minutos para levantarme para ir al colegio sdkjsk Ya saben “5 minutos más pa dormir” & El entró caminando raro & me golpeó ._. & salió normalmente & Yo le caí atrás & cuando fuí a ver ya estaba ORINANDO EN EL PASILLO!.. Me quedé como “WTF?” xDD & a este chiflado que le pasa? & me quedé mirandolo mientras el iba normalmente a su cama, & se acostó.. & No hice nada. Porque como ya sabía que era sonambulo <-< Sino le partía la cara pero bueh. & Ya había leído por ahí que es malo despertarlos & llegué aquí buscando información para saber porque.. Pero también dicen que no hay cura para esto & Estoy muy preocupada porque bno, en su cuarto está la tv. & Está en estante de cristal no?.. Frente a su cama, & son muy finos, así que con un tope medio violento se rompen ._. (En realidad nosé porque mis papás lo compraron así) Okok, no taan así xD Pero, hay varios que no quedan ajustados del todo & Podrían romperse fácil.. & están en su mismo cuarto porque en el mío está la pc? Entonces también que vivimos en un tercer piso (aunque hay puerta de hierro & la puerta de madera tiene 2 pestillos bn grandes) Pero.. & si agarra la llave? Se puede esto? que el coja la llave e irse por ahí?.. si alguien se tomó su valioso tiempo para leer esto & sabe algo de esto me ayudaría bastante que me ayudase por favor. Aparte me la he pasado averiguando de esto pero igual no sé lo suficiente. & No estaré despierta si hace una locura así que mejor prevenir:l Por cierto soy chica xD & Lo quiero mucho:'c Por eso busqué esto xD Ya ok, escribí demasiado pero por favor. SI ALGUIEN SABE SI ES POSIBLE QUE ME LO DIGA YA QUE ESTO NO SE ENCUENTRA EN NINGUNA PARTE. & quien sea, Gracias por adelanto.

    • 149 dava dava 7 Abr 2013

      bueno yo soy sonambula y ayer me quede a dormir con una amiga yentonces me dijo que yo estaba diciendo cosas sin sentido y que la empece a golpear con mis p
      ies ……………………………………….

      y un amigo tambien se quedo a dormir entonces dormimos en el sofa y el se estaba moviendo mucho y luego abrio los ojos y como que se iba a levantar y no podia porque una amiga estaba poniendo los pies en su cara
      ……..gracias y espero que respondan bay xd

    • 150 pacman64 pacman64 7 Nov 2013

      SI es posible que el aga eso de agarrar las yaves he irse a la caye,..ya que lo hace durante el esta despierto entonces todo eso queda grabado en su cerebro y en cuando el esta sonambulo quisas sueñe que ba a la caye a algun lugar o ala escuela y entonces el aun que este sonambulo cojera las yaves y se ira derechito a la puerta abrira,..lo recomendable es que durante el este despierto repetirle a cada rato que si ba a salir que abise a alguien entonces en caso de que el sonambulo baya a salir pues abisara inconciente mente asi te dara oportunidad de saber que el ba a salir y lo podras detener

  21. 151 sabri sabri 15 Abr 2013

    yo soy sonambula, mi mama hoy a la mañana me conto que a la madrugada me desperte y hablaba sola pero no se entendia lo qe decia, despues me levante y fui al baño , me mire al espejo( dormida) y seguia hablando y despues me volvi a dormir, es raro

  22. 152 Celia Celia 18 May 2013

    Yo la noche anterior(según mi padre) me levanté me puse a beber leche , luego la desparrame por el suelo y me puse a limpiarla con una balleta invisible y luego tire una lámpara. Eso no es normal verdad?

  23. 153 Dulce Dulce 21 May 2013

    Noooooo…… Pues si ….. Tiene razon no es bueno despertar a un sonambulo…….: )…….

  24. 154 diego diego 26 Jun 2013

    mi mama me dise que yo soy sonanbulo y digo lo que ago en todo el dia una bes me fui a casa de mi prima y me la cogi dormido

  25. 155 marina marina 5 Ago 2013

    NO SOY SONAMBULA , PERO SEGUN VUESTRAS HISTORIAS DAN UN POQUILLO DE MIEDO , A UNA SI EXISTEN VARIAS CURAS O ESO CREO NO LO SE MUY BIEN . LA PERSONA QUE ES SONAMBULA ES CAUSA POR ANSIEDAD O HAYA INGERIDO UNA BEBIDA ALCHOLICA O SIMPLEMENTE UN PROBLEMA … FALTA DE SUENO … ALGO PARECIDO EN FIN GRACIAS POR SUS COMENTARIOS.

  26. 156 Sarai Sarai 6 Ago 2013

    Yo tam bien soy sonanbula xDD Una vez estaba durmiendo y me sente en la cama sonanbula y empese a rasguñar la pared y como si la estuviera trepando, estaba hablando sola sentada y mi hermana me llamaba y no le hacia caso, me pare de la cama sonanbula camine y amaneci del otro lado de la cama ._. xD Posdata: El sonanbulismo es normal en cualquier persona ;)

  27. 157 cristina cristina 13 Ago 2013

    yo no soy sonambula pero he estado investigando aunque tengo 10 años pero este caso me parece muy extraño hombre en mi casa no hay ninguno sonambulo pero me gustaria ver alguno para saber lo que hacen por la noche

  28. 158 Isabela Isabela 20 Ago 2013

    Yo soy re sonambula cada media hora hago una locura me cuentan que un dia (vivo en un apartamento de 5 pisos) entonces…………..un dia vaje esos 5 pisos y me fui caminando hasta la porteria wtf (otro dia) quisque me pare de la cama y comense a decir unas cosas hay (otro dia) quisque me asome a unaventana y me quede viendo hay un largo tiempo y ayer por la noche quisque me pare de la cama y comense a jugar cartas imaginatoriamente porque no habian y como estaba durmiendo con mi hermano quisque yo le deci a el las cartas miralas hay las crtas wtf :s

  29. 159 Paula Paula 25 Ago 2013

    Es peligroso despertar a un sonambulo lo se porq lo soy y me lo hicieron y en ese susto me cai para atras . Asi q nunca desperteis a un sonambulo

  30. 160 Cristina Cristina 29 Ago 2013

    Yo creo que soy sonámbula, porque hoy es primera vez qe me despierto a las 2am y empecé a cambiarme y arreglarme como si fuese a ir a la escuela.
    Hasta que mi mamá me despertó y me fijé en la hora. Eso es bastante extraño porque no recuerdo haberme parado y prender la luz y poner música.

  31. 161 yarelin Gutierrez yarelin Gutierrez 30 Sep 2013

    Yo soy sonambula y pz. Una ves mi mama me encotro a mediados de la noche enfrente de su cama imaginense q horror hahaha. Y pz tambn confiEzo mis cosa hahahah k mal :/

  32. 162 Karen Karen 5 Oct 2013

    Eh Yo Soi Sonámbula Y Casi Siempre Me Despierto. Pero Hoi Me Desperte Y Me Puse Ah Hablar Sola Sentada En La Cama Y Me Queria Parar Pero Me Da Miedo Porqe Capas Que Me Caigo De La Escalera. Mi Mama Me Pone Las Zapatillas En Forma De Cruz Abajo De La Almohada Para No Lebantarme.- Y funciona :3 Tenganlo en cuenta lakskdjk (lo de las zapatillas)

    • 163 hijole hijole 23 Nov 2013

      y como no vas a ser sonambula!! si por como escribis nomas nos damos cuenta de que no sos solo sonambula… que dios te ayude con tus enfermedades…

  33. 164 virgen virgen 13 Ene 2014

    yo creo que soy sunanbula .a veces dormida me levanto abro la puerta .converso muchisimo y el otro dia mi esposo me quizo contradecir lo que estaba hablando y lo ataque.eso es triste por que la gente piensan que yo estoy loca ,y lo mas triste es cuando tu cres que tu mama te vas apoyar y ayudar y es la primera es decirte que no la deje dormir, tambien una tia .el unico que me entiende es mi esposo.ustedes sabran si esto tienes cura?

  34. 165 Damaris Damaris 26 Ene 2014

    yo soy sonàmbula yo se hablar habro la refri y como y mi mama me guia a la ya que es muy peligroso despertar a un sonàmbulo

  35. 166 laura laura 31 Ene 2014

    soy sonambula pero muy poco

  36. 167 Maria Maria 16 Feb 2014

    es verdad nnca despereis a u sonámbulo yo intente despertar s mi hermana y se dewsmallo

  37. 168 leon leon 16 Mar 2014

    soy sonambulo y creo que tuve sexomnia con mi novio ya que tuve relaciones con el pero lo logico fue que yo no lo sabia.. y ademas tenia los ojos abiertos

  38. 169 la grandottotota la grandottotota 21 Mar 2014

    la sonambulismo es normal no es nada d que preocuparse ;) ;) ;) <3..

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